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    看着他们踢腿，沈梦瑶一边纠正他们的动作。

    训练的时间很快，也很辛苦，不一会，就大汗淋漓。

    看到有人哎呦一声，沈梦瑶走了过去。

    腿上的沙袋绑的不好，把皮肤磨破了。

    “你这不行的。”

    扔给对方一管药膏。

    “抹上药，然后给胳膊上绑上沙袋，锻炼胳膊。”

    “教官，我可以的。”

    沈梦瑶笑了一下：“听我的话，等你的腿好了，咱们再练，来得及的。

    别担心。”

    伤的不严重，一天就能好，再练，几天都好不了。

    比赛场上，怎么对敌？

    “可是...”

    “别可是了，这是命令。”

    对方一听，只能把沙袋解下来，很是郁闷的看着自己的腿。

    用水清洗了一下，就抹上了沈梦瑶给的药膏。

    瞬间就不痛了，伤口处清清凉凉的。

    立刻个胳膊上绑上沙袋，开始锻炼胳膊。

    一千个过后，沈梦瑶看着他们一个个大汗淋漓。

    “累了吗？”

    “不累。”

    沈梦瑶笑了笑，不错，一个个意志很坚定吗。

    “你们站着休息一会，我给你们教动作，你们看着就行。
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